کتاب حاضر در 12 فصل به بررسی آداب و رسوم و فرهنگ عامه مردم تنکابن میپردازد. مراسم آئینی فصل بهار در شهرستان تنکابن؛ آداب و باورداشت کشاورزی؛ آداب گالشها و بعضی از اصطلاحات آنها در تنکابن؛ عروسی، تولد مرگ و درمان بیماری؛ مراسم مذهبی ماه محرم و اعتقاد به درختان نظرکرده؛ آداب پاییز و زمستان؛ بازیهای محلی، شکار و چندباور و داستان درباره حیوانات؛ قصهها، تمثیل و مثل، اعتقادات و اشعار محلی؛ و طنز، هجو و هزل در زندگی روستایی برخی از مهمترین عناوین این کتاب را تشکیل میدهند.